参考になる本の紹介です。
メンタル・マネージメント〜勝つことの秘訣〜
ラニー・バッジャム 著
藤井 優 著
コロナ禍にて、本を読む機会が沢山出来たので、私が読んで面白かったと思うもの、人生を豊かにするものをこれから、ホームページに掲げて行きますので、閲覧頂いた方、是非チェックしてみて下さい。
まずは、メンタル・マネージメントという本です。この本は、オリンピック競技ライフル射撃の頂点に登りつめた筆者がメンタル・マネージメントについて、解り易く説いています。成功イメージを強く持つ事によって、意識・下意識・セルフマネージメントっといった、人生において上手く行っている時、行かない時、それにメンタルがどのように関わっていて、それをどう活かして行くかが、分かりやすく記載されている本です。書籍としては、非常に薄い本ですが、人生の壁にぶつかった時に役立つ価値ある一冊です。読みやすい内容になっているので、隙間時間などを利用して、忙しい方でも気軽に手に取って読める一冊だと思います。
また、人生をより良い方向へ導くには、どのようにすれば良いかという事も記載されており、是非読んで活用してみて下さい！